Accessible-Ashtanga-Yoga

Accessible-Ashtanga-Yoga ist eine barrierefreie, atemgetragene, meditative Bewegung für alle zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlergehen. Dabei ist weder Yogavorerfahrung noch besondere Beweglichkeit nötig. Unsere Yogalehrerin Anja passt die Stunde inklusiv an die Bedürfnisse der Teilnehmenden an. Der Raum ist barrierefrei, auch für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen zugänglich. Wenn du hast, bring bitte eine Matte, Decke und ein (Yoga- bzw. Meditations-)Kissen mit. Bei Fragen kannst du Anja direkt unter 0176/96733445 erreichen. Solltest du akute gesundheitliche Einschränkungen haben, kläre bitte mit einem Art oder Ärztin, ob Yoga für dich geeignet ist.

Anmeldung: bis Mittwoch, 02.12.2026; Waldschule Cappenberg, Tel. 02306 / 53541