AKtuelle Highlights

Die nähere Umgebung um das Haus Opherdicke lädt dazu ein, mal aus dem gewohnten Trubel auszusteigen und sich bewusst in der Natur niederzulassen. In diesem Kurs werden wir mithilfe der Achtsamkeit und den Elementen des Waldbadens (Shinrin Yoku) erleben, wie wir innerhalb kurzer Zeit unser Stresserleben verringern können um wieder Ruhe und Entspannung zu spüren. Bitte feste Schuhe und wetterfeste Kleidung anziehen und ein Getränk mitbringen.

Leitung:                  Ilse Schabsky (Mediatorin und Achtsamkeitslehrerin)