AKtuelle Highlights

    |Kunst & KulturMitmachaktion & Workshop

    Atmen ist Leben

    - wieder natürlich atmen

    Unsere normale und gesunde Atmung ist den meisten Menschen im modernen Leben verloren gegangen. Der Workshop vermittelt Grundlagen, wie man ohne weitere Hilfsmittel seine Atemweise verbessert und wie man „Bergluft“ im Flachland atmet (Hypoxietraining). Die Trainingsmethode ist ausführlich erprobt und bewährt und gründet sich ausschließlich auf medizinisch/physiologische Tatsachen, nicht auf „Glaubenssätze“.  Deshalb werden neben den Übungen auch das Wissen und die Erkenntnisse rund um eine gesunde Atmung gestärkt. Auch erscheint plausibel, dass ein gut trainiertes Atmungssystem die Auswirkungen einer Coronainfektion abschwächen kann. Freuen Sie sich auf neue und überraschende Erfahrungen!

    Da bei akzeptablem Wetter auch Übungen im Außengelände vorgesehen sind, bitten wir die Teilnehmer  auf entsprechende Kleidung und auf festes Schuhwerk zu achten.

    Leitung:Gisela Plugge


    Preise

    Die Veranstaltung ist kostenfrei.

    Kosten: 25,00 Euro je Teilnehmer


    Tickets und Anmeldung

    Es ist eine Anmeldung erforderlich.

    Anmeldung:  bis 18.11. beim UMWELTZENTRUM WESTFALEN


    Veranstaltungsort

    Ökologiestation Kreis Unna

    Adresse

    Westenhellweg 110
    59192 Bergkamen


    Informationen zur Barrierefreiheit

    Barrierefreier Zugang
    Rampen vorhanden
    behindertengerechtes WC

    Karte